Томуу, томуу төст өвчний үед хоол, хүнсээрээ дархлаагаа дэмжээрэй.

-Та ус уух хэрэгтэй. Өглөө босоод 1-2 аяга бүлээн ус уу.

-Өглөөний цайгаа тогтмол уугаарай.

-Халуун, бүлээн шингэн зүйл сайн ууж хэвшээрэй.

-Сүү, тараг, айраг, аарц, өрөм, зөөхий шар тос, ааруул, ээзгий, ээдэм аль болох түлхүү хэрэглэхийг хичээгээрэй.

-Махан хоолоо тохируулан хэрэглэнэ үү.

-Хүүхдээ хангалттай, зөв хооллож буйд байнга хяналт тавихыг зөвлөж байна.