Томуу, томуу төст өвчний үед хоол, хүнсээрээ дархлаагаа дэмжээрэй.

-Та ус уух хэрэгтэй. Өглөө босоод 1-2 аяга бүлээн ус уух.

-Өглөөний цайгаа тогтмол уух.

-Халуун, бүлээн шингэн зүйл сайн уух.

-Сүү, тараг, айраг, аарц, өрөм, зөөхий шар тос, ааруул, ээзгий, ээдэм аль болох түлхүү хэрэглэх.

-Махан хоолоо тохируулан хэрэглэх.

-Хүүхдээ хангалттай зөв хооллож буйд байнга хяналт тавиарай.