Зөөврийн компьютерийг өвөр дээрээ бүү тавь
Үргүйдлийн 40 орчим хувь нь эрэгтэй хүнээс шалтгаалдаг байна. Иймд үргүйдлээс сэргийлэхийн тулд:
-Тогтмол дасгал хийх
-Стрессээ тайлах
-Витамин С-г хангалттай хэмжээгээр уух
-Д аминдэмийг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх
-Согтууруулах ундааг хязгаарлах
-Хангалттай унтах
-Жингээ хэвийн хэмжээнд байлгах
-Тамхинаас гарах
-Удаан суухаас зайлсхийх хэрэгтэй
-Зөөврийн компьютерээ өвөр дээрээ бүү тавь
-Үр тогтолтыг дэмждэг бүтээгдэхүүн хэрэглэх зэрэг зөв дадал хэвшлийг өөртөө бий болгоорой.
Бусад мэдээ
Монгол, Филиппин улсын эрүүл мэндийн салбарын хамтын ажиллагааг бэхжүүлнэ
Мэдээ
“Олон улсын хар тугалганы хордлогоос урьдчилан сэргийлэх 7 хоног” үргэлжилж байна
Мэдээ
Монгол, Индонез улс эрүүл мэндийн салбарт хамтран ажиллах санамж бичигт гарын үсэг зурлаа
Мэдээ
Нийслэлд томуугийн дархлаажуулалт 93 хувьд хүрлээ
Мэдээ
Сэтгэгдэл
(0)
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд M21.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй
зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ
зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.
