Зөөврийн компьютерийг өвөр дээрээ бүү тавь
Үргүйдлийн 40 орчим хувь нь эрэгтэй хүнээс шалтгаалдаг байна. Иймд үргүйдлээс сэргийлэхийн тулд:
-Тогтмол дасгал хийх
-Стрессээ тайлах
-Витамин С-г хангалттай хэмжээгээр уух
-Д аминдэмийг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх
-Согтууруулах ундааг хязгаарлах
-Хангалттай унтах
-Жингээ хэвийн хэмжээнд байлгах
-Тамхинаас гарах
-Удаан суухаас зайлсхийх хэрэгтэй
-Зөөврийн компьютерээ өвөр дээрээ бүү тавь
-Үр тогтолтыг дэмждэг бүтээгдэхүүн хэрэглэх зэрэг зөв дадал хэвшлийг өөртөө бий болгоорой.
Бусад мэдээ
Ховд аймгийн Жаргалант суманд тарваган тахлын сэжигтэй тохиолдол бүртгэгджээ
Мэдээ
Олон эмэнд тэсвэртэй сүрьеэгийн тасгийг шинэчилж дууслаа
Мэдээ
Өсвөр насны охидыг жирэмслэлтээс сэргийлэх боломжтой
Мэдээ
БНСУ-ын нүдний эмч нар Баянзүрх дүүргийн иргэдэд үнэ төлбөргүй үзлэг, оношлогоо хийж байна
Мэдээ
Сэтгэгдэл
(0)
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд M21.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй
зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ
зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.
