Алхах нь биеийн тэнцвэрийг сайжруулдаг
Эрдэмтдийн судалгаанаас үзэхэд явган алхах буюу гүйх, дасгал хийх нь хүний уураг тархины мэдрэлийн эсүүдэд эерэгээр нөлөөлж, стрессийг тайлан тайвшруулдаг юм байна.
Ингээд уншигч та бүхэнд Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс гаргасан явган алхах 5 шалтгааныг сонирхуулъя.
-Уур бухимдлыг арилгаж, сэтгэл санааг тайвшруулна.
-Эрүүл мэндийг дэмжинэ.
-Биеийн жинг хянана.
-Яс, булчинг бэхжүүлнэ.
-Биеийн тэнцвэр сайжруулна.
Бусад мэдээ
ДЭМБ-ын Ерөнхий захирал болон Номхон далайн баруун бүсийн захиралтай уулзлаа
Мэдээ
Монгол, Филиппин улсын эрүүл мэндийн салбарын хамтын ажиллагааг бэхжүүлнэ
Мэдээ
“Олон улсын хар тугалганы хордлогоос урьдчилан сэргийлэх 7 хоног” үргэлжилж байна
Мэдээ
Монгол, Индонез улс эрүүл мэндийн салбарт хамтран ажиллах санамж бичигт гарын үсэг зурлаа
Мэдээ
Сэтгэгдэл
(0)
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд M21.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй
зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ
зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.
