Алхах нь биеийн тэнцвэрийг сайжруулдаг
Эрдэмтдийн судалгаанаас үзэхэд явган алхах буюу гүйх, дасгал хийх нь хүний уураг тархины мэдрэлийн эсүүдэд эерэгээр нөлөөлж, стрессийг тайлан тайвшруулдаг юм байна.
Ингээд уншигч та бүхэнд Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс гаргасан явган алхах 5 шалтгааныг сонирхуулъя.
-Уур бухимдлыг арилгаж, сэтгэл санааг тайвшруулна.
-Эрүүл мэндийг дэмжинэ.
-Биеийн жинг хянана.
-Яс, булчинг бэхжүүлнэ.
-Биеийн тэнцвэр сайжруулна.
Бусад мэдээ
Ховд аймгийн Жаргалант суманд тарваган тахлын сэжигтэй тохиолдол бүртгэгджээ
Мэдээ
Олон эмэнд тэсвэртэй сүрьеэгийн тасгийг шинэчилж дууслаа
Мэдээ
Өсвөр насны охидыг жирэмслэлтээс сэргийлэх боломжтой
Мэдээ
БНСУ-ын нүдний эмч нар Баянзүрх дүүргийн иргэдэд үнэ төлбөргүй үзлэг, оношлогоо хийж байна
Мэдээ
Сэтгэгдэл
(0)
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд M21.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй
зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ
зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.
