Хорт хавдраас сэргийлэх 5 дадал
Хорт хавдраас сэргийлэх 5 дадал:
-Архи, согтууруулах ундааг хязгаарлах
-Өдөр бүр 3 нэгж хүнсний ногоо + 2 нэгж жимс идэх
-Өдөрт 10,000 алхам эсвэл 30-60 минутын дунд эрчимтэй хөдөлгөөн хийж
-Эрүүл хэвийн жингээ хадгалах
-Тамхи татахгүй, тамхины утаанд өртөхгүй байхыг хичээгээрэй.
Бусад мэдээ
Цахилгаан моторт бичил тээврийн хэрэгслээс үүдэлтэй осол, гэмтэл 6 дахин өсжээ
Мэдээ
Эрүүл мэнд, нийтийн биеийн тамирыг сурталчилах нээлттэй өдөрлөг болно
Мэдээ
Засгийн газар төлөвлөгөөт хяналт шалгалтыг цуцалж, эрүүл мэндийн салбарын хяналтыг хэвийн үргэлжлүүлж байна
Мэдээ
Эрүүл мэндийн салбарынхан нэмэгдсэн цалингаасаа нэмэгдлээ тооцуулна
Мэдээ
Сэтгэгдэл
(0)
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд M21.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй
зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ
зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.
